好きな香りが心を癒す

好きな香りが心を癒す

 

不思議と自分が好ましいと感じる香りがあると思います。

 

ローズだと言う方もいれば、ラベンダーと答える方もいますし、レモンが好みという方もいますよね。

 

この今挙げていっただけでも、それぞれ効果が違うのですが、本当に好ましいと感じているにおいであれば、心が安らいでいくはずです。

 

リフレッシュ効果が高い香りだと売り出しても、そのにおいを好ましいと感じない場合、逆にストレスになる場合もあります。

 

アロマテラピーというと系統だって難しく考えがちになりますが、根本的に自分が好ましいと感じることが最も重要なことになっていきます。

 

確かにそれぞれの効果を持っていることも知っておくほうがいいですし、たくさんの香りを知ることも楽しいものです。 ところが実際に「心を癒す」ことを目的にするのであれば、自分の好みを追求するほうが効果的です。

 

 

自分の好みを追求するほうが効果的

 

 

オレンジのフレッシュさが好きであれば、それを用いてもいいというわけです。 つまり実践的にクライアントを相手にマッサージなどを行うのであれば、正確な効果の知識は必要になっていきます。

 

しかし多くの場合は自分のために行う場合が多いですよね。

 

またアロマテラピーを用いたエステサロンで、どうすればいいのか、ということで緊張してしまう方もいることでしょう。 非常に自分の嗅覚を大事にすることが、症状を緩和させるためには重要なポイントになっています。

 

「効果があるから、我慢」 というのは、効果が実際出てこないと考えたほうがいいのです。

 

自分は不思議とこの香りが好きで、ずっと嗅いでいたくなる、という場合は、そのにおいこそが「心を癒す」アロマオイルなのです。もっと自分の嗅覚に正直になりましょう。

 

 

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